jak napisać

[...] olimpa (1250) i hmb tez olimpa w capsach.Myślę że raczej hmb odstawie narazie i zaczne je brać za kilka miesięcy kiedy będe chciał sie troche porzeźbić.Ale teraz muszę podłapać troszke masy.czy mozecie mi napisać jak brać to wszystko żeby był najlepszy efekt? I co brać jak skocze cykl z kreatyną, kolejnego gainera? prosze o porady pozdrawiam

sluchajcie mam 187 i waze tylko 60kg jak przytyc prosze mi napisac! ja zaplanowalem zeby sporzywac geinera oraz rozne koktajle ....i trening na 2dni i oczywiscie makaron itp dodatnkowo ..wasze opinie napiszcie please

jak przytyc prosze mi napisac edit: prosze poczytac Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-09-24 16:55:37

[...] ;] a tak serio, to rzeczywiscie bardzo malo sie dzieje... z drugiej storny, o czym tu pisac... dziwne, ze nie zalozyl niktr tematu o tour de pologne... ale np. jak ostatmio zastanawialem sie nad lekkim tuningiem mojego amorka to doszedlem do wniosku, ze wole napisac gdzie indziej, bo bede mial szybsza odpowiedz ;] i na forum typowo [...]

[...] - krew w stolcu. Do lekarza udam sie jutro lub pojutrze, ale czy do tego czasu moze ktos napisac, czy moze to byc spoowodowane odzywkami? od 2 miesiecy biore bialko (przez pierwszy miesiac Ultimate Protein, a potem Nitroprogen), a kilka tygodni temu zaczalem brac nitrobolon. Mial ktos podobne objawy? a jak tak to jak to sie skonczylo? pozdrawiam

odżywki a nie odrzywki; spożywać-odżywiać; spożywczak; odżywka; odżywianie <- to takie trudne panowie i panie. tylko proszę nie wyskakiwać z dysleksją bo to żadne usprawieliwienie; na monitorze <monitor-monitorze> przyklejasz karteczkę i już wiesz jak napisać to trudne i skomplikowane słowo.

Szkoda, że informacja jest na dwa dni przed seminarium - ale jak widac to czesty problem, napisac coś wcześniej.

[...] TUŁOWIA Z OPADU 3x15 -PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM 2x15 -PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE tyle ze to robie na specjalnej maszynie takiej jak na obrazku gif 8b. w atlasie cwiczen 2x15 Brzuch: -SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO 4x15 Dól: -20min rowerek + seria cwiczen na nogi nie bede pisac bo jeszcze tego nie robilem [...]

Wiesz to zalezy bo generalnie rodzice to sa rozni jedni cwiczyli keidys i teraz nic inni cwicza jak krzychu ciagle i sa w temcie. Wiecej tych 1, i wiesz z szacunkiem ale np twoj starszy powiedzmy cwiczyl z 10 lat ale juz jest poza tematem, wiedza jest satara, ze nie wspomne ze nie odpowiednio ulozona. Pozatym ojcowie tez nie patrza czesto [...]

Wolny kraj i kazdy moze powiedzieć to co chce lub napisać nikogo nie obraziłem więc prosze zejśc ze mnie ja napisałem wy robicie jak chcecie a obrazanie kogoś nie jest zgodne z "prawem" taka prawda! Zmieniony przez - Locu w dniu 2006-09-28 17:46:59

[...] jest a jesli tak to prosze o linka a mianowicie zawsze po goleniu moja skora czerwienieje sie i nastepnego dnia pojawiaja sie syfy w tym miejscu , chodzi mi tu o brode . Stosowałem rozne balsamy i kremy oraz zmienialem maszynki od elektrycznej poprzez jednorazowki jeslio ktos wie jak temu zadzialac to prosze mi napisac z gory wielkie dzieki

moje zapotrzebowanie kaloryczne to ok 1400kcal A można wiedzeić jak ( albo czy w ogóle) to obliczyłaś?? Bo tak naprawde od wielkości twojego zapotrzebowania kalorycznego należy wyjść. Wydaje mi się, ze jak wilu ludzi zaczynających zmagania redukcyjne, zaniżyłaś swoje podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne... Piszesz że spożywasz 1300-1500 kalorii [...]

to napisz cos, albo mozemy napisać. ja robie po każdej sesji 10-15 minut aerobów jak narazie. bo dopiero sezon sie skonczył więc dłuzej nie ptorzeba. ale jak wejde na więcej to będzie uhaha

Bierz tak jak na opakowaniu pisze i juz bo "eksperci" ci nie pomoga zamiast napisac co i jak to sie wymadrzaja. Zenada panowie chyba wlasnie po to jest forum zeby odpowiadac na pyt. pozdrawiam

Mam pytanie będę miał robione AKG w tym czasie będę spozywał metananabol ale skromnie bo tylko 15mg będzie to drugi tydz. Mam pytanie czy wpłynie w jakimś stopniu to na wyniki i druga sprawa proszę napisać co mogę wziaźć na obniżenie ciśnienia i jak wejde na badanie żeby mi serce zbytnio nie napier…… bo mam tak że od razu zaczynam się zdeczko [...]

[...] można dziennie zrobić kilkanaście ujęć jednej porcji tylko np. dolewając odlewając itp. itd. i niema opcji by to z czaić 3) Myślałem już i obejrzałem te opakowania szukając jakiegoś numeru seryjnego na pudełku typu numer tego pudełka ale pochwali kapłem się że niema bo przecież to są miliony produktu i idą na Europę więc kicha poza tym co to za [...]

mnie nie stać na produkty tej firmy, szukam tańszych odpowiedników, zapewne gorszych jakościowo np. zamiast firmowego białka -> wpc z ostrowi i izolat białka sojowego; zamiast crepure --> kreatyna mulit-food-owska; Inkosport cieszy sie uznaniem, nie wiem jak na zachodzie z cenami bo u nas są kosmiczne, możliwe że dystrybutor się nieźle [...]

Sam nie wiem. Możliwe, aczkolwiek nigdy się nie dowiemy jak jest (i było) naprawdę. Od tej pory trzeba robić tak jak banan napisać. Większy nacisk na fotki shake'ów (choć tu na upartego też można wałować), ale czy jest sens? Imo nie ma.

[...] puchy jest cyfra 8 napisana tym samym markerem i nie wiem czy ktoś tam nie grzebał. Kupiłem to od użytkownika "vitalmax", który podaje się za hurtownika, a na nalepce jako hurtownik podana jest inna firma z łodzi. Jak ktoś widział te hmb proszę napisać czy tak samo wyglądało. Link do aukcji: [...]

nie zupelnie o to mi chodzilo suple maja wspomagac przyrost dieta go gwarantuje i jest dosc waznym czynnikiem po co brac sie za cos, co tylko troche pcha do przodu, jak nie przyklada sie do tego glownego "popychadła" kurde, nie wiem jak napisac to, co chcialem przekazac